Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 36.64g | Carbs: 30.56g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Свекла с Черносливом, Ашан Киви. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|