Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 162.37g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: КЕТО Шампиньоны, Яйца Яичница из Двух Яиц, אבוקדו Avocado, Smoked Salmon. Lunch: Smoked Salmon, Овошной Суп Овощной Суп на Курином Бульоне. Dinner: Общее Яйцо Вареное, Cofix Салат Овощной Израильский, Индейка Грудка Запеченая Индейка, תנובה בולגרית מעודנת פיראוס 5%. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Суперсаль Огурец, Яблоко Яблоко , Yoplait יוגורט עם פירות יער Go 20, BSN Protein Grisp, שוק Сельдерей, Яблоко Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|