Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 50.63g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Чай, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Папировка , Груша, Персики. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-l.7's Weight History
|