Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 76.16g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Dinner: Куриный Бульон, Лимак Вермишель, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|