Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 75.57g | Carbs: 258.25g.
Breakfast: Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Американо, Черника, Клубника. Lunch: Американо, Мороженое, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Милком Русская Моцарелла, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски, Italy Тыквенный Суп. Dinner: Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски, Помидоры. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Шкипер Брукк Кольца Кальмара Копченые, Snaq Fabriq Coco Coconut, Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|