|
диета, день 1, неделя 2
|
90.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 126.02g | Carbs: 297.40g.
Breakfast: Финик, Universal Протеин - Ultra Whey Pro, California GOLD Nutrition Омега 3, Яблоко, Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки. Dinner: Куриные Грудки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|