Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 63.83g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Solgar Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Льняные Семена. Lunch: ВкусВилл Псиллиум, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Dinner: Магнит Слива, Нектарин, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Other: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|