zarina9625's Journal, 30 Aug 22

молодец 😍😍😍 

Спасибо 😉  

емааа 

Вы просто молодец! Я за вас очень рада искренне.😍👍 

здравствуйте можно узнать сколько калорий в день употребляете?  

Пожалуйста кто нибудь объясните где в этом приложении показывает сколько граммов нужно бжу ?😩 я хочу считать но мне не понятно это приложение 

Здравствуйте. Питалась на 1500-1300 ккл. Потом ваш организм привыкнет кушать по времени,и сам будет знать сколько вы съели. На данный момент я не считаю ккл. Потому что организм привык кушать по не многу и часто.сейчас в мое питание входит и конфеты,впрочем сладости но в меру  

Здравствуйте,а вы занимались спортом?или питались просто на 1500-1300ккл? 

Здравствуйте. Я только питалась. Упражнений ни каких не было.  

Здравствуйте,извините за вопрос не удобный ,а как дела с кожей обстоят ? Кожа подтянулась ? 

Здравствуйте. Кожа не весит. Потому что вес не 130 был. Есть конечно целлюлит. Но это нужно убирать массажами и тренировками. Кожа успевает подтягиваться. 

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности! Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в вотсапе Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 

целлюлит уйдет, когда % жира в теле снизится до 15-18-20-22%, это индивидуально) щетки и массажи не помогают от целлюлита, максимум они снимут отек и выведут лишнюю воду из тканей. ТК что сушимся, кушаем достаточно белка и клетчатки,и прощай целлюлит!😉 

Очень классный результат! Вы молодчина !!!  

Круто 

Спасибо большое