Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 143.48g | Carbs: 244.20g.
Breakfast: Клюква Клюква Сушеная Без Сахара, Манго Манго, Овсянка Посольский Двор Овсянка. Lunch: Smoked Salmon, Общее Яйцо Вареное, Овошной Суп Овощной Суп на Курином Бульоне. Dinner: שטראוס עלי רוקט, Лук Простой Лук , Креветки Лардж Креветки, Lili Редис, Огурцы Огурцы. Snacks/Other: שוק Арбуз, Muller Active 25, BSN Protein Grisp, Яблоко Яблоко, Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Lili Редис, Muller Active 25. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|