Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 102.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 125.60g | Prot: 115.08g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Салат из Капусты, Окрошка на Кефире. Dinner: Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|