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No me jodan quw se olvidadon que hoy era 29 chee
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1996 kcal
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Fat: 93.88g | Prot: 138.02g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Pulver Soy Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ser Yogurt Natural, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Nueces, Genser Semillas de Chía, Banano, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Tomates Cherry, Cebollin, La Paulina Queso Magro, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Cocinero Aceto Balsamico, Soyana Tofu, Clara de Huevo, Rúcula, Carrefour Aceitunas Verdes Descarozadas, Pan multicereal, Brócoli. Dinner: La Serenísima Queso Sardo, Cebollin, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Menoyo Aceto Balsámico , Maní Tostado en Seco (sin Sal), Tomates Cherry, Rúcula, La Paulina Queso Magro, Tregar Ricotta Magra, Ñoquis de Papa. Snacks/Other: Pulver Soy Protein, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal, Manzanas Rojas Deliciosas, Banano, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro, Mani King Manteca de Maní, Tregar Queso Blanco Light. more...
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2382 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 25 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Pilates - 30 minutes, Studying - 1 hour. more...
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Makixhan's Weight History
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