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mejor caminar o trotar? para empezar, cuántos km me recomiendan?
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1505 kcal
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Fat: 69.25g | Prot: 66.05g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Cremona. Lunch: Azúcar, Frutillas, Natura Mayonesa, Verduras al Vapor, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dinner: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Snacks/Other: Huevo Frito, Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Carrefour Pan Mignon. more...
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1570 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
29 Aug 22 by member: Rodo_81
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Hace pesas mejor, y anda caminando o rotando al gym
30 Aug 22 by member: Ale_Sosa
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