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1325 kcal
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Fat: 53.63g | Prot: 62.48g | Carbs: 137.91g.
Lunch: Krüger Milchkaffee, Backbude Donut, Krüger Milchkaffee, Backbude Donut, Aro Schmand, Skare Öl, Maredo Zwiebeln, Clasen Bio Tomaten, Casa Deliziosa Champignons, Edeka Zucchini , Berschneider Schweinebraten. Dinner: Paulsen Gemüse Salat , Gut & Günstig Pangasius Filets . Snacks/Other: K-Classic Butterkekse, K-Classic Butterkekse. more...
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 Comments
Ich glaube da wirst nicht satt von☝️😂😂🙈🙈
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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👀Doch! Ich habe noch Gemüse Suppe für Notfall 💪
Mein Fett will nicht weg 🙈
29 Aug 22 by member: kusachka221
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Training ☝️und unter deinem Kcal bleiben☝️💪💪
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Gesund isst ja schon,wie ich sehe
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Danke Viktor 👌ja trainiere drei mal pro Woche. Ich bin nur am Anfang 😈
29 Aug 22 by member: kusachka221
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Mehr Training,Ausdauertraining ☝️💪💪
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Joggen Ausdauertraining. Zirkeltraining nicht viel pausen zwischen sātzen ☝️. Bis zum muskelversagen trainieren,versuche immer mehr rauszuholen wie davor. Versuche dich selber immer zu schlagen ( zeit oder mit sātzen☝️) Selber Motivieren. Das achaffst Du☝️💪💪.
Ab jetzt wollen wir hier was sehen☝️😂😂😉
29 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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29 Aug 22 by member: kusachka221
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