Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 69.39g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Арбуз. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Красная Цена Арахис Жареный с Солью, Дыня, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrick37's Weight History
|