Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 77.61g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Storck Конфеты Toffifee, Galleti Хлібці Пшенично-Гречані, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbet2018's Weight History
|