Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 154.75g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творог 5%, Ежевика, SPAR Терпуг Гриль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Гост Мёд Натуральный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Confectum Smile Candy. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Барс Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Малина, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Ежевика, SPAR Терпуг Гриль, Hochland Плавленный Сыр, Болгарский Перец, Гост Мёд Натуральный, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|