Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 88.53g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой. Lunch: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Реми Салат Мясной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|