Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 59.28g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Now Foods Пищевые Дрожжи , Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Семена Чиа, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. Lunch: Щавелевый Суп, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Дикси Слива, ВкусВилл Творог Вишня 5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый, ВкусВилл Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|