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So heute wieder in die Spur kommen. Gestern war Cheatday. War heute brav im Fitness, 1 Stunde Egym und 30 Minuten Laufband
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1077 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 66.90g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Power System Whey Protein 80 Erdbeer, Pizza Selbstgemacht. Dinner: Gekochtes Ei, Gutes Land Tilsiter, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Nutella Nutella. more...
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1965 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Cross Training - 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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