elaaleg's Journal, 28 Aug 22


View Diet Calendar, 28 August 2022:
1868 kcal Fat: 61.13g | Prot: 101.75g | Carbs: 234.49g.   Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Cukier, Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Kiełbasa Regionalna, Milkeffekt Warkoczyk Wędzony Ser: Parzony, Wędzony, Półtłusty. Lunch: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Ogórek (Obrany), Hortex Jabłko-Wiśnia, Rosół z Makaronem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Domowe Młode Ziemniaki. Dinner: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szalotki lub Dymki, Pomidory, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Kraina Wędlin Serdelki z Szynki. Snacks/Other: Magnetic Coconut Baton z Czekolady Mlecznej, Jabłko, Gruszki, Śliwki, FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy , Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Kawa, Oddly-Good Napój Owsiany do Kawy, Wzbogacony Witaminami i Minerałami, UHT. more...
344 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Super 🔥 
28 Aug 22 by member: WALDEK74
Dziękuję 🙂 
28 Aug 22 by member: elaaleg

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elaaleg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.