Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 88.63g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Лента Лосось, Помидоры, Запеканка из Кабачков, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Dinner: Арбуз, Martini Шампанское Брют, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|