|
Gisteren een bbq gehad en mijn vrienden moeten nog wennen want die bestelde gelijk bier voor mij 🍺. Biertje gedronken en aangegeven dat ik voorlopig geen alcohol drink en rustig aan gedaan op de bbq (ik kan het gewoon)!! Met een mooi resultaat 😊, weer wat eraf. Begonnen 6 augustus en er al 7,1 kg af in 3 weken #groteblij #positievetuuter
|
107.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 54.21g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: AH Filet Americain Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Tosti met Kaas, Courgettesoep. Snacks/Other: Brownie, Salland Knakworstjes, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), MultiVlaai Slagroom Vlaaitaart, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
donders zeg, ie goan as 'n malle💪
28 Aug 22 by member: smootylaatmaar
|
Lekker hoor, BBQ en afvallen, dat is een magische combinatie.
28 Aug 22 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dj.funny's Weight History
|