Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 85.50g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Селяночка Овсяная Мука, Банан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Ашан Филе Куриное Запеченое, Куриная Печень в Сметане 10%. Dinner: Щедрые Хлебец Бородинский , Нектарины, Арбуз, Яйцо, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Инди Буженина из Индейки, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|