Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 113.05g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Благодар Арахисовая Паста. Lunch: Maltagliati Conchiglie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Минтай. Dinner: Вино Сухое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|