Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 169.36g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Menz&Gasser מעדן פרי - אפרסק פסיפלורה, Сырники От Мананы Сырники. Lunch: Мясо Птица Индейка Запечённая (Грудка), Общее Яйцо Вареное, Овошной Суп Овощной Суп на Курином Бульоне. Dinner: Cofix Салат Овощной Израильский, Креветки Лардж Креветки. Snacks/Other: Дыня Дыня, Яблоко Яблоко , Дыня Дыня, One Protein Bar - Almond Bliss, שטראוס יוגורט בטעם תות פרו 20. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|