Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 93.97g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Антоха Кроха Творог 5%, Черника, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Bonduelle Красная Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Grow Food Томатный Соус, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Приготовленный Лук, Запеченный Картофель, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Американо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|