Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 125.76g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Ягодами Медуза. Lunch: Рубленая Котлета с Кускусом. Dinner: Индейка с Овощами и Макаронами. Snacks/Other: Малина, Ред Булл Энергетик, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sekerinavera's Weight History
|