Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 163.47g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Muller Active 25, Яйца Яичница из Двух Яиц, КЕТО Шампиньоны, Лук Простой Лук , Cirio שמן זית אורגני . Lunch: Smoked Salmon, Общее Яйцо Вареное, Овошной Суп Овощной Суп на Курином Бульоне . Dinner: Дыня Дыня, טעם הטבע שטראוס Руккола Ольга, Редис Редиска , Суперсаль Огурец, Общее Яйцо Вареное, Filtuna Canned Tuna in Water. Snacks/Other: Muller Active 25, Think! High Protein Bar, שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Капучинно на Миндальном Молоке Капучинно на Миндальном Молоке, Капучинно на Миндальном Молоке Капучинно на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|