Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 87.87g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Лента Лосось, Перловая Каша. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Dinner: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Крыжовник, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|