Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2015
|
93.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2015:
|
2558 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 349.85g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Льняное Масло, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Куриное Филе, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Минтай, Большая Кружка Свежий Творог 1,8%, Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Pure Protein Egg Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|