Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 27.64g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Данон Творожный Ананас и Банан, Orion Чокопай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Кофе с Молоком. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы, Напитки из Черноголовки Фантола, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|