Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 72.15g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Сливы, Огурец (с Кожурой), Рахат Зефир в Шоколаде , Кофе (Растворимый), Айс Молоко К Чаю, Комо Сыр Сметанковый, Яйцо, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lunch: Рахат Зефир в Шоколаде , Жаркое из Говядины, Сметана Домашняя, Петропавловское Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Говядины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Красота2021's Weight History
|