Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 118.91g | Carbs: 237.91g.
Breakfast: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, Дикси Кабачок. Lunch: Глобус Арбуз , ВкусВилл Молоко 3,2%, Schwartau Соус Десертный Шоколадный , 4 Сезона Вишня без Косточки, ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Ярче Чиабатта Ржаная, Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уралбройлер Печень Куриная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|