Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 51.68g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена, Sports Research Коллаген, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Яблоки Сушеные, Яблоко, ВкусВилл Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Багет. Dinner: ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм, Приготовленная Морковь, Треска Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|