Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 103.21g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Растительное Масло, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Milkavita Сметана 10%, Евроопт Слива , Евроопт Яблоко , Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|