Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 80.03g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Кофе, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом. Lunch: Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Картофель Тушеный с Мясом, Мистраль Кускус Вареный. Dinner: Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Русский Дар Квас Традиционный, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Сахар, Му-У Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanal1310's Weight History
|