Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
108.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 152.01g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajko na Miękko, Łowickie Mleko 2%, Kawa, Pomidor Malinowy. Dinner: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone, BioTech USA Iso Whey Zero, Crownfield Płatki Orkiszowe. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HansHermanWolf's Weight History
|