Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 136.62g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Śliwki, Muller Mullermilch Zero Czekoladowy. Lunch: Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Sottile Gusto Mozzarella Light, Chleb na Zakwasie, Szynka z Kurczaka, Pomidor Malinowy. Dinner: Spaghetti Carbonara, Go Vege Tofu Marynowane o Smaku Wędzonej Papryki. Snacks/Other: Ciasto Drożdżowe, KFD WPI 90 Premium, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste , Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Delikate Twaróg Chudy, Jajko, Orzechy Pekan, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks4ndra97's Weight History
|