Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
109.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 77.75g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Магнум Коржик, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Айс Молоко Топленое , Лаваш, Колбаса, Яйцо, Шедевр Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Lunch: Макароны по Флотски, Красные Помидоры. Dinner: Сметана Домашняя, Батон, Жаркое из Говядины, Сметана Домашняя, Батон. Snacks/Other: Айс Молоко 2,5%, Рахат Мармелад Ягодная Поляна, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Красота2021's Weight History
|