Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 107.83g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Растительное Масло, Яйцо, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Куриная Печень, Эколайн Хлопья Овсяные, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Монарх 45%. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Milkavita Сметана 10%, Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|