Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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83.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 80.42g | Prot: 95.60g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: Caffè Espresso, Susine, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana. Lunch: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fichi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Code di Mazzancolle Tropicali Sgusciate , Star Saikebon Yakisoba Verdure. Dinner: Melone, Valbontà Scamorza Affumicata, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Francese. Snacks/Other: Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Fuze Tea al Limone con Lemongrass, Cipster Cipster Lenticchie Paprika, Mila Yogurt da Bere - Fragola. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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ClaudiaSpezia's Weight History
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