Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 127.01g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Кофе, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Сырники Диетические, Суп Овощной. Dinner: Грецкие Орехи, Чай, Сырники Диетические. Snacks/Other: Груша, Heinz Кетчуп Томатный, Печеные Овощи, Кофе, Smart Formula Батончик Протеиновый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|