Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 63.82g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Милочка Пахлава Сирийская, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Milbona Сыр Кашкавал, Макдоналдс Сахар, Made in Nature Финики, Myprotein BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|