|
Nyemillll
|
1313 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 62.89g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Indomie Mi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Sawo, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Dinner: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Babat Sapi, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Malkist Abon, Kerupuk Makanan Ringan, Sawo, Pepaya. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Plank - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dheanura20's Weight History
|