Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 43.53g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Mirel Пирожное Муравейник. Lunch: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное. Dinner: Mirel Пирожное Муравейник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|