Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
|
93.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2015:
|
2522 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 331.49g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Морковь, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Тысяча Озер Творог Легкий 1,8%, Минтай, Цветная Капуста, Арго Альянс Рис Рубин, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Syntrax Nectar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|