olker33's Journal, 22 Aug 22

Пока ещё настраиваюсь..
По калориям ок, приема пищи на самом деле только 2, белка не добрала.
Завтра постараюсь все сделать лучше.

View Diet Calendar, 22 August 2022:
1595 kcal Fat: 86.19g | Prot: 71.29g | Carbs: 137.98g.   Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Оливковое Масло, Морковный Сок, Брест-Литовск Сметана 15%, Глубокое Сгущеное Молоко , Творог 18%. Lunch: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Батон, Сливочное Масло, Нектарины, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Мёд. more...
698 kcal Exercise: Running - 10/kph - 15 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Это вся ваша еда за день? 😳 
22 Aug 22 by member: A_nastasiaZ

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olker33's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.