Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 122.34g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовый Крем для Готовки, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники , Bombbar Топпинг Клубника, Лазовское Творог 5%. Lunch: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Mr. Djemius Медово-Горчичный Соус, Global Village Кус Кус. Dinner: BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Vita Meal Омега 3, Антоха Кроха Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|