|
Defisitnya bentar aja biar aset ga kempes xD
|
1615 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 115.33g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tumis Oncom, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Otak-Otak, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tumis Oncom, Nasi Putih. Snacks/Other: Otak-Otak. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evitafauziah's Weight History
|