Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 96.41g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Пятерочка Сливы, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Белый Хлеб, Вараксино Яйцо, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|